La cantidad de carbohidratos disponibles es un factor determinante del rendimiento para los deportes de resistencia y el ejercicio intermitente de alta intensidad (ejercicio alternante y descansos cortos). Es por eso que es importante consumir carbohidratos durante este tipo de ejercicio. Se aseguran de que el nivel de glucosa en sangre se mantenga durante el entrenamiento y complemente el glucógeno muscular (azúcar almacenada en el músculo).

Los Gomitas Etixx Sport son dulces deportivos y proporcionan 33 g de carbohidratos por bolsa. Contienen azúcares rápidos necesarios para la rápida reposición de las reservas de energía.

Si no se toman carbohidratos durante los esfuerzos a largo plazo, las reservas de glucógeno muscular se agotarían después de ~ 90 min. ¿Cuántos carbohidratos debo tomar durante el ejercicio?

Ejercicios <1h (15): no es necesario consumir carbohidratos durante el ejercicio.
Ejercicios 1-2h: 30 g de carbohidratos por hora (1 sobre de Etixx Sport Gummies)
Ejercicios 2-3h: 60 g de carbohidratos por hora
Ejercicios> 2.5-3h: hasta 90 g de carbohidratos por hora de ejercicio.

 

MODO DE EMPLEO

1 bolsita de 8 gomitas por hora de ejercicio

 

COMPOSICIÓN

Azúcar - Jarabe de trigo - Gelatina - Regulador de ácido: ácido cítrico - Maltodextrina - Color natural: caramelo - Sabor natural: cola - Agente de glaseado: parafina

Etixx Sport Gummies

SKU: ET0062
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